Si vous buvez, ne conduisez pas : alcool au volant, idées reçues et comment rentrer

Si vous buvez, ne conduisez pas : l'alcool ralentit les réflexes, réduit le champ de vision, fausse l'estimation des distances et surtout donne une fausse impression de maîtrise, si bien que celui qui a bu est le plus mauvais juge de sa capacité à conduire. Aucune astuce (café, eau, douche froide) n'élimine l'alcool plus vite ; seul le temps le fait. La seule option sûre est de décider avant de sortir comment vous allez rentrer : taxi, transports en commun ou un conducteur qui ne boit pas.

C'est l'un des messages de sécurité routière les plus répétés, et pourtant il reste nécessaire. Dans cet article, nous voyons pourquoi, quelles idées reçues il vaut mieux oublier et comment vous organiser pour que la soirée, le repas de famille ou le mariage se terminent bien.

L'alcool commence à agir sur le cerveau en petites quantités, bien avant qu'une personne se sente « ivre ». Au volant, ses effets se font sentir sur :

• Les réflexes. On met plus de temps à réagir à un freinage brusque, à un piéton ou à un feu qui change.
• La vue. Le champ visuel se rétrécit (le fameux effet tunnel), on s'adapte moins bien à l'éblouissement et on évalue moins bien les distances et les vitesses.
• La coordination. Les manœuvres que l'on fait sans y penser, comme changer de voie ou prendre un virage, deviennent moins précises.
• Le jugement. Le sentiment de sécurité et la tendance à prendre des risques augmentent : on roule plus vite et on respecte moins les distances de sécurité.
• Le sommeil. L'alcool est un dépresseur. Combiné à la fatigue d'une longue soirée, il multiplie le risque de s'endormir au volant.

De plus, l'effet n'est pas le même pour tout le monde : il dépend du poids, du sexe, du fait d'avoir mangé ou non, de la fatigue, des médicaments et du rythme auquel on boit. C'est pourquoi les calculs du type « avec deux bières, il ne se passe rien » sont si peu fiables.

Le foie élimine l'alcool à son rythme, et il n'y a aucun moyen de l'accélérer. Ces remèdes populaires ne fonctionnent pas :

• Le café. Il peut vous réveiller un peu, mais l'alcool reste dans le sang. Résultat : une personne tout aussi affectée et plus sûre d'elle.
• Boire beaucoup d'eau ou prendre une douche froide. Cela aide à se sentir mieux, pas à éliminer l'alcool.
• Manger à la fin. Manger avant et pendant ralentit l'absorption, mais n'annule pas ce que vous avez déjà bu.
• « J'attends une heure et c'est bon. » Le temps nécessaire varie beaucoup selon la personne et ce qu'elle a bu. Après une soirée arrosée, il est facile d'être encore positif le lendemain matin.

En Espagne, le Reglamento General de Circulación (le code de la route espagnol) fixe des taux maximaux d'alcool dans le sang et dans l'air expiré, plus bas pour les conducteurs novices et professionnels que pour les autres. Les dépasser entraîne une amende et un retrait de points du permis et, au-delà de certains niveaux ou en cas de conduite sous l'emprise de l'alcool, constitue un délit contre la sécurité routière. La DGT (Direction générale de la circulation) a envisagé ces dernières années d'abaisser ces limites ; il est donc prudent de consulter la réglementation en vigueur. Mais le plus simple est de ne pas faire de calculs : si vous devez conduire, zéro alcool.

La décision de ne pas conduire est bien plus facile à prendre en début de soirée qu'à la fin. Quelques idées :

• Laissez la voiture à la maison. Si vous savez que vous allez boire, ne la sortez même pas.
• Désignez un conducteur qui ne boira pas de la soirée, et faites tourner le rôle dans le groupe.
• Commandez un taxi. À toute heure, devant le restaurant ou le bar. Vous pouvez commander le taxi par WhatsApp sans avoir à appeler dans le bruit.
• Partagez-le. Si vous rentrez à plusieurs dans la même direction, le taxi devient rentable ; nous l'expliquons dans comment économiser en partageant un taxi.

Si vous envisagez une soirée dans le centre, vous trouverez des idées dans les meilleurs quartiers pour faire la fête à Madrid, et nous comparons les options pour rentrer dans la meilleure alternative à la voiture quand on a bu.

Dans certaines situations, il est particulièrement tentant de prendre la voiture : le dîner d'adieu avant de partir en voyage, le mariage d'un ami la veille d'un vol ou le toast à l'aéroport en retrouvant la famille. Dans tous ces cas, le taxi règle le problème :

• Si vous prenez l'avion le lendemain, réservez le taxi pour l'aéroport la veille et oubliez le parking de Barajas. Le prix est fixe : depuis l'intérieur de la M-30, 33 €.
• Si vous êtes un grand groupe qui rentre d'une fête, un taxi jusqu'à 7 places vous ramène tous ensemble.
• Si vous rentrez de voyage et avez trinqué dans l'avion, ne récupérez pas la voiture au parking : c'est une raison de plus de choisir le taxi plutôt que votre propre voiture, comme nous l'expliquons dans en voiture ou en taxi à l'aéroport.